طاجن الكينوا بالخضار بصلصة الليمون

المكونات:

100 غرام من سمك السلمون، ملعقة صغيرة من السبانخ، 100 غرام من الزبادي، حبة واحدة من الأفوكادو، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، ثلاثة أرباع كوب من النعناع

طريقة التحضير:

اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 584 سعر حراري