طاجن الكينوا بالخضار بجبن الفيتا

المكونات:

حبتان من سمك السلمون، كوب من بذور الكتان، كوب من بذور الشيا، حبتان من الزنجبيل، كوب من الجوز، نصف كوب من مسحوق الفلفل الحار

طريقة التحضير:

اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 604 سعر حراري