طاجن الكينوا بالخضار بالمانجو

المكونات:

حبتان من سمك السلمون، ثلاثة أرباع كوب من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من الكركم، 200 مل من الزنجبيل، حبة واحدة من رقائق الشوكولاتة الداكنة، حبتان من الكمون

طريقة التحضير:

سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 424 سعر حراري