شطيرة الحبوب الكاملة بصلصة الليمون

المكونات:

كوب من ديك رومي مفروم، 200 مل من الجزر، ثلاثة أرباع كوب من الكيل، 100 غرام من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من التمر، ملعقة كبيرة من الكمون

طريقة التحضير:

رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 537 سعر حراري