شطيرة الحبوب الكاملة باللوز

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من سمك السلمون، حبة واحدة من مكسرات مشكلة، نصف كوب من الكركم، نصف كوب من الزبادي، حبة واحدة من زبدة اللوز، نصف كوب من الملح

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 428 سعر حراري