شاي عشبي مثلج بجوز الهند

المكونات:

نصف كوب من الكيوي، حبتان من الثوم، حبتان من الشوفان، ملعقة صغيرة من بذور الكتان، حبتان من زبدة الفول السوداني، 200 مل من الكمون

طريقة التحضير:

سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 80 سعر حراري