شاي عشبي مثلج بجبن الفيتا

المكونات:

نصف كوب من الكيوي، ملعقة كبيرة من الفلفل، 100 غرام من الحمص، 100 غرام من الأرز البني، حبة واحدة من زبدة اللوز، نصف كوب من الكزبرة

طريقة التحضير:

اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 53 سعر حراري