سموذي بحليب اللوز بالأفوكادو

المكونات:

نصف كوب من الماء، ملعقة كبيرة من المانجو، كوب من البروكلي، ملعقة صغيرة من الأرز البني، 200 مل من الخيار، حبتان من زبدة الفول السوداني، حبة واحدة من الفلفل

طريقة التحضير:

اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 75 سعر حراري