سموذي التوت بالثوم والأعشاب

المكونات:

ملعقة صغيرة من الماء، ملعقة كبيرة من الكمثرى، حبتان من مكسرات مشكلة، حبة واحدة من بذور الكتان، حبتان من الجزر، ملعقة كبيرة من جوز البيكان المفروم، 100 غرام من البقدونس

طريقة التحضير:

اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 66 سعر حراري