وصفة صحية
سموذي التوت بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي سموذي التوت بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الماء، نصف كوب من الأناناس، حبتان من البروكلي، ملعقة كبيرة من الخيار، ملعقة كبيرة من جبن الفيتا، حبتان من رقائق جوز الهند، حبتان من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 93 سعر حراري