وصفة صحية
سموذي أخضر بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي سموذي أخضر بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من الماء، نصف كوب من الأناناس، حبتان من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من البروكلي، نصف كوب من الثوم، ملعقة كبيرة من بذور عباد الشمس، نصف كوب من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 154 سعر حراري