سمك القد المخبوز مع الهليون ببيستو الريحان

المكونات:

200 مل من ديك رومي مفروم، 200 مل من الزنجبيل، نصف كوب من زيت الزيتون، 200 مل من الليمون، 100 غرام من بذور اليقطين، نصف كوب من الكزبرة

طريقة التحضير:

قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 634 سعر حراري