وصفة صحية
سلمون مشوي مع الكينوا بالرمان
هذه الوصفة هي سلمون مشوي مع الكينوا بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من سمك القد، ملعقة صغيرة من الجزر، نصف كوب من السبانخ، ملعقة كبيرة من الكركم، حبتان من الزبيب، ثلاثة أرباع كوب من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 566 سعر حراري