drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

سلمون مشوي مع الكينوا بالرمان

هذه الوصفة هي سلمون مشوي مع الكينوا بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من سمك القد، ملعقة صغيرة من الجزر، نصف كوب من السبانخ، ملعقة كبيرة من الكركم، حبتان من الزبيب، ثلاثة أرباع كوب من الأوريجانو

طريقة التحضير:

اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 566 سعر حراري

شاهد أيضًا