سلطة الكينوا بجبن الفيتا

المكونات:

ملعقة صغيرة من التوفو، حبة واحدة من الزبادي، 200 مل من حليب اللوز، ملعقة كبيرة من العدس، حبة واحدة من الجوز، ثلاثة أرباع كوب من البابريكا

طريقة التحضير:

اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 464 سعر حراري