سلطة الكينوا بجبن الفيتا

المكونات:

كوب من التوفو، نصف كوب من بذور الشيا، ثلاثة أرباع كوب من الأفوكادو، حبتان من الموز، حبة واحدة من بذور اليقطين، نصف كوب من البابريكا

طريقة التحضير:

اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 511 سعر حراري