drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

سلطة الكينوا ببيستو الريحان

هذه الوصفة هي سلطة الكينوا ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

حبة واحدة من الفاصوليا السوداء، ملعقة كبيرة من الأرز البني، 200 مل من زيت الزيتون، كوب من العسل، ملعقة كبيرة من التمر، ثلاثة أرباع كوب من الريحان

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 426 سعر حراري

شاهد أيضًا