سلطة الكينوا بالمانجو

المكونات:

200 مل من التونة، 200 مل من الفلفل، حبة واحدة من مكسرات مشكلة، نصف كوب من الكركم، ثلاثة أرباع كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، كوب من مسحوق الفلفل الحار

طريقة التحضير:

اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 333 سعر حراري