سلطة الكيل والكينوا بالسبانخ

المكونات:

حبة واحدة من التوت الأزرق، نصف كوب من مكسرات مشكلة، ملعقة كبيرة من الموز، ملعقة كبيرة من الأرز البني، حبتان من التمر، كوب من الفلفل

طريقة التحضير:

اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 317 سعر حراري