وصفة صحية
سلطة الكيل والكينوا بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي سلطة الكيل والكينوا بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من توت العليق، حبة واحدة من البروكلي، حبتان من الشوفان، ملعقة كبيرة من الخيار، ثلاثة أرباع كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، ثلاثة أرباع كوب من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 232 سعر حراري