سلطة الكيل والكينوا بالأفوكادو

المكونات:

ملعقة كبيرة من التفاح، حبة واحدة من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من التوت، 200 مل من الطماطم، 200 مل من زبدة الفول السوداني، 200 مل من مسحوق الفلفل الحار

طريقة التحضير:

دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 233 سعر حراري