وصفة صحية
سلطة الكرنب بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي سلطة الكرنب بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الكيوي، 200 مل من الزنجبيل، نصف كوب من البروكلي، 200 مل من البصل، حبتان من زبدة الفول السوداني، نصف كوب من النعناع
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 252 سعر حراري