وصفة صحية
سلطة الفواكه بالنعناع بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي سلطة الفواكه بالنعناع بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من التوت الأزرق، ملعقة صغيرة من اللوز، حبتان من بذور الكتان، نصف كوب من الخيار، 100 غرام من الزبيب، 200 مل من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 291 سعر حراري