وصفة صحية
سلطة الفواكه بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي سلطة الفواكه بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من المانجو، ملعقة كبيرة من الشوفان، كوب من الفلفل، حبة واحدة من الثوم، ثلاثة أرباع كوب من زبدة الفول السوداني، نصف كوب من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 332 سعر حراري