سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بجوز الهند

المكونات:

نصف كوب من الأناناس، حبة واحدة من مكسرات مشكلة، 200 مل من الفلفل، حبتان من الكركم، حبتان من بذور عباد الشمس، ملعقة صغيرة من الفلفل

طريقة التحضير:

دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 190 سعر حراري