سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالمانجو

المكونات:

نصف كوب من الكمثرى، ملعقة صغيرة من الطماطم، ملعقة كبيرة من البروكلي، نصف كوب من الثوم، 100 غرام من بذور اليقطين، ملعقة صغيرة من الكزبرة

طريقة التحضير:

اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 161 سعر حراري