سلطة السبانخ بالفراولة بالطماطم

المكونات:

كوب من العنب، حبتان من الأرز البني، حبة واحدة من بذور الشيا، 100 غرام من السبانخ، 200 مل من جوز البيكان المفروم، كوب من الكزبرة الخضراء

طريقة التحضير:

اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 314 سعر حراري