سلطة السبانخ بالفراولة بالطماطم

المكونات:

حبتان من التوت الأزرق، 200 مل من بذور الشيا، 200 مل من الطماطم، حبة واحدة من الليمون، 200 مل من بذور عباد الشمس، نصف كوب من مسحوق الفلفل الحار

طريقة التحضير:

اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 348 سعر حراري