سلطة السبانخ بالفراولة بالطماطم

المكونات:

نصف كوب من الأناناس، 100 غرام من العسل، كوب من بذور الشيا، كوب من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، حبة واحدة من الكزبرة الخضراء

طريقة التحضير:

رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 194 سعر حراري