سلطة الدجاج المشوي بجبن الفيتا

المكونات:

نصف كوب من التوفو، ملعقة صغيرة من الفلفل، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، 100 غرام من الكينوا، ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند، نصف كوب من الكزبرة الخضراء

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 528 سعر حراري