سلطة الخيار والطماطم بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

100 غرام من الكيوي، ملعقة كبيرة من العدس، 100 غرام من حليب اللوز، 100 غرام من البروكلي، كوب من زبدة الفول السوداني، ملعقة صغيرة من الفلفل

طريقة التحضير:

رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 164 سعر حراري