سلطة الجرجير والكمثرى بجبن الفيتا

المكونات:

حبتان من التوت الأزرق، 100 غرام من حليب اللوز، نصف كوب من بذور الكتان، 100 غرام من السبانخ، ملعقة كبيرة من زبدة اللوز، ملعقة كبيرة من البابريكا

طريقة التحضير:

دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 311 سعر حراري