drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

سلطة الجرجير والكمثرى بالمكسرات المشكلة

هذه الوصفة هي سلطة الجرجير والكمثرى بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

حبتان من حبوب الرمان، حبة واحدة من الموز، ثلاثة أرباع كوب من مكسرات مشكلة، 200 مل من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من جوز البيكان المفروم، نصف كوب من الملح

طريقة التحضير:

اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 214 سعر حراري

شاهد أيضًا