وصفة صحية
سلطة الجرجير والكمثرى بالأفوكادو
هذه الوصفة هي سلطة الجرجير والكمثرى بالأفوكادو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من التوت الأزرق، كوب من جبن الفيتا، ملعقة صغيرة من البصل، ملعقة صغيرة من البروكلي، 200 مل من الجوز، ثلاثة أرباع كوب من النعناع
طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 189 سعر حراري