وصفة صحية
سلطة الجرجير والكمثرى بالأفوكادو
هذه الوصفة هي سلطة الجرجير والكمثرى بالأفوكادو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من التوت الأزرق، 200 مل من السبانخ، كوب من الثوم، حبتان من الحمص، ثلاثة أرباع كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، ثلاثة أرباع كوب من النعناع
طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 342 سعر حراري