سلطة البنجر وجبن الماعز بالسبانخ

المكونات:

حبتان من التفاح، حبة واحدة من مكسرات مشكلة، حبتان من الطماطم، ملعقة صغيرة من البصل، ثلاثة أرباع كوب من التمر، حبتان من مسحوق الفلفل الحار

طريقة التحضير:

اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 176 سعر حراري