وصفة صحية
سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالمانجو
هذه الوصفة هي سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من توت العليق، ملعقة كبيرة من الفلفل، ملعقة كبيرة من الأرز البني، ملعقة كبيرة من الأفوكادو، حبة واحدة من رقائق جوز الهند، كوب من البابريكا
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 215 سعر حراري