drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالسبانخ

هذه الوصفة هي سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

حبتان من الفراولة، ملعقة صغيرة من البصل، كوب من الجزر، حبتان من جبن الفيتا، ملعقة كبيرة من بذور عباد الشمس، حبتان من الكزبرة الخضراء

طريقة التحضير:

دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 202 سعر حراري

شاهد أيضًا