وصفة صحية
خبز محمص بالأفوكادو بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي خبز محمص بالأفوكادو بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من البرتقال، 100 غرام من البطاطا الحلوة، نصف كوب من الأفوكادو، ملعقة صغيرة من الكيل، حبة واحدة من زبدة الفول السوداني، حبتان من الكزبرة
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 306 سعر حراري