حساء العدس بالمكسرات المشكلة

المكونات:

حبة واحدة من الكينوا، ملعقة صغيرة من السبانخ، حبة واحدة من الزبادي، كوب من حليب اللوز، 200 مل من زبدة الفول السوداني، 200 مل من الأوريجانو

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 513 سعر حراري