حساء العدس باللوز

المكونات:

حبة واحدة من التوفو، ملعقة صغيرة من الفلفل، نصف كوب من الحمص، ملعقة كبيرة من العدس، ثلاثة أرباع كوب من زبدة الفول السوداني، حبتان من الكمون

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 544 سعر حراري