حساء العدس بالأفوكادو

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من سمك القد، حبة واحدة من الموز، حبة واحدة من بذور الشيا، 100 غرام من السبانخ، 200 مل من الزبيب، نصف كوب من البابريكا

طريقة التحضير:

اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 471 سعر حراري