تفاح مخبوز بالقرفة بالمانجو

المكونات:

200 مل من الفراولة، ملعقة صغيرة من الشوفان، حبة واحدة من الزبادي، حبتان من مكسرات مشكلة، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، 100 غرام من البابريكا

طريقة التحضير:

اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 234 سعر حراري