وصفة صحية
تفاح مخبوز بالقرفة بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي تفاح مخبوز بالقرفة بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من حبوب الرمان، نصف كوب من اللوز، حبتان من الكينوا، ثلاثة أرباع كوب من الثوم، ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني، ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 185 سعر حراري