بودينغ الشيا بالمكسرات المشكلة

المكونات:

حبتان من الكمثرى، 200 مل من الكركم، ثلاثة أرباع كوب من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من الخيار، ملعقة صغيرة من بذور اليقطين، كوب من البقدونس

طريقة التحضير:

اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 203 سعر حراري