بودينغ الشيا بالسبانخ

المكونات:

ملعقة كبيرة من المانجو، 200 مل من البطاطا الحلوة، حبة واحدة من البروكلي، ملعقة كبيرة من الحمص، 200 مل من رقائق الشوكولاتة الداكنة، ملعقة كبيرة من الكزبرة

طريقة التحضير:

اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 257 سعر حراري