بطاطا حلوة مخبوزة مع الفاصوليا السوداء بالبطاطا الحلوة

المكونات:

200 مل من سمك القد، نصف كوب من الطماطم، ملعقة كبيرة من جبن الفيتا، نصف كوب من الكينوا، ثلاثة أرباع كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، ملعقة كبيرة من الكزبرة

طريقة التحضير:

قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 478 سعر حراري