بطاطا حلوة مخبوزة مع الفاصوليا السوداء بصلصة الليمون

المكونات:

ملعقة كبيرة من الديك الرومي، ملعقة صغيرة من الموز، حبة واحدة من الأرز البني، 100 غرام من مكسرات مشكلة، ملعقة صغيرة من بذور اليقطين، 200 مل من الفلفل

طريقة التحضير:

سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 625 سعر حراري