برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بجبن الفيتا

المكونات:

200 مل من التونة، 200 مل من الشوفان، حبتان من الفلفل، ملعقة صغيرة من العدس، 200 مل من جوز البيكان المفروم، ملعقة كبيرة من الكزبرة

طريقة التحضير:

سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 619 سعر حراري