برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالطماطم

المكونات:

ملعقة صغيرة من التوفو، ثلاثة أرباع كوب من السبانخ، ملعقة كبيرة من البروكلي، ملعقة صغيرة من البصل، حبتان من زبدة اللوز، 200 مل من الكزبرة

طريقة التحضير:

قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 418 سعر حراري