براوني بدقيق اللوز بجوز الهند

المكونات:

كوب من التفاح، ثلاثة أرباع كوب من العدس، 200 مل من الشوفان، حبتان من البصل، ثلاثة أرباع كوب من زبدة اللوز، كوب من البابريكا

طريقة التحضير:

اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 212 سعر حراري